نصائح ذهبية للمعتمرين
تعتبر رحلة العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً لكي تضمن أداء العبادة بذهن صاف.
- تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في المناسك قبل الذهاب لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
يجب التركيز على قدرتك على المشي، حيث أن التنقل في المشاعر تتطلب مجهوداً.
- يفضل ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة وقت العمرة حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، تحري الأوقات الهادئة. يفضل أن تدخل صحن المطاف في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس الارتواء دائماً، لاسيما وسط الزحام.
- احرص على أكل صحي للحفاظ على نشاطك.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية لمواجهة أي طارئ.
مسك الختام
خلاصة get more info القول، الزم السكينة وسعة الصدر مع ضيوف الرحمن. فالعمرة مدرسة للصبر.